少林金刚十大摔的底子是如何_少林金刚十大摔的基本功磨练

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一、别肘顶裆
1.当对方正握利刃斜臂刺我头部时,我即用左手向外推抓其右腕,随即将右臂前伸,穿过对方右腋下,向回格别其右射,随势左手下压,同时,用右膝顶击对方裆部。
[要点] 别肘要牢,顶裆要狠。
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2.当对方正握利刃平刺我肋部时,我即右闪身上右步,用左手向外推抓其右腕,随即用左膝顶击对方裆部,同时,用右掌砍击对方咽喉。然后,用右臂向下压砸其右肘窝,左手向前推压其右腕,同时上体前压,别肘夺下利刃而制对方。
[要点] 同上。
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二、砍颈勾踢
当对方右手正握利刃斜劈刺我头部时,我即用左手向外推抓其右手腕,随即右掌劈砍对方左侧颈部,同时,用左脚勾踢其右腿踝关节处,左手后拉。对方倒地后我再用右脚踢击其头部。
[要点] 砍颈要狠,勾踢有力。
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三、弹裆砸颈
当对方右手反握利刃平刺我腹肋部时,我即后撤闪开使其刺空,同时,用左手推抓其右腕,随即用右脚旁击对方裆部。然后用右拳猛力砸击对方后脑或后颈部。
[要点] 弹裆突然,砸颈迅速。
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四、搂颈顶膝砸肘
当对方用右手正握利刃平刺我腹肋部时,我即左闪身进步贴进对方,用右手推抓其右腕,随即用左手搂拍其后颈部回带,同时,用右膝顶其裆部或胸部。然后,撤步转体右手右拉,用左臂砸击对方右肘关节。
[要点] 搂颈要牢,顶膝要狠,砸肘有力。
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五、截膝别肘
当对方右手反握利刃直刺我胸腹部时,我即向左侧闪身贴进对方,用右手推抓其腕,同时,用右脚截踩其右膝关节外侧。随即用左肘拐击其颈部或面部,乘势我右脚落地,再用左膝横击其后腰部,并将右手用力后拉,将对方右肘关节别在我右髋关节处。
[要点] 截膝要快,别肘要牢。
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六、别肘搂推
当对方右手反握利刃直刺我胸腹部时,我即向左闪步进身贴靠对方,用右手推抓其右腕,同时,用右脚踢击对方裆部。随即用左臂从对方右臂下插过,并用力回磕其右肘窝,右手前推,回折其持利刃的手臂。然后迅速将左臂前伸搂住对方颈部后侧,用力回带,同时右手用力前推,使其持利刃的右手腕贴住其颈部,而被我擒拿。
[要点] 别肘要紧,搂推及时。
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七、挑肘扛摔
当对方右手正握利刃劈刺我头部时,我即向右侧闪步进身,将左手顺其用力方向向下拍压其右腕,同时,将右臂猛力向上挑击其右射关节。然后,左手抓握其右腕,右臂夹搂其右大臂,扛于右肩上,用拉臂摔的方法将其摔倒。
[要点] 挑肘要快,扛摔迅猛。 八、踩膝锁喉
当对方用右手正握利刃刺我肩或头部时,我即在对方刚刚将右臂上举时,迅速上步,用右手上推其右肘,同时用右脚截踩其右膝窝处,使其跪倒。随即我将右手抓握其右肘用力回拉,我左臂锁住其咽喉,顺势用力向后搂扳其下颌。
[要点] 踩膝及时,锁喉凶猛。

接腿转压摔:当对方用右侧弹腿踢击时上左步。左手抄抱膝弓窝处,右手抓其小腿下端,随即撤右步,上体前俯并右转,同时右手向内搬压将其摔倒。

工欲善其事,必先利其器。要想在实战中从容不迫、得心应手,运用好少林金刚10大摔,还应在平时练好一些臂、腿、腰的摔法基本功,这样才能在搏斗拼杀中尽显神威。下面将少林金刚门的10大摔法介绍给广大爱好者。

少林空手夺白刃-杨雄 金忠阳 少林实战金刚把-宋威
少林实战金刚把-宋威一、白鹤亮翅双冲把
1.敌双拳击来。我两掌外拨,并顺势抓敌双臂。
2.回拉敌臂,进右步双爪抓击敌两肋。
3.抓敌双肋回拉,进左步,同时以头击敌面部。 4.进右步 一、白鹤亮翅双冲把
1.敌双拳击来。我两掌外拨,并顺势抓敌双臂。
2.回拉敌臂,进右步双爪抓击敌两肋。
3.抓敌双肋回拉,进左步,同时以头击敌面部。
4.进右步,成右弓步,双拳冲心击出。
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二、拉肘劈心捶 1.敌右拳击来。我左手内旋上托其肘 2.进右步,出右拳劈心击敌
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三、弓步连环掌 1.敌右手击来。我左手下拨。 2.进左步,右掌击敌面门。
3.进右步,左手拍击敌裆。
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四、亮翅虎扑把 1.敌双手击来。我两掌外拨敌手。
2.敌若后退,我跃步前扑,双掌拍击敌胸部。 五、仆步挂掌斜行把
1.敌左脚踢出。我左仆步挂掌,外挂敌左脚。
2.上右步于敌后,右掌随即拍击敌后脑。
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六、弓步斜飞掌 1.敌右手击来。我左掌内旋下拦外拨敌右手,左脚上步敌身 后。
2.右脚上步于敌后。 3.右掌先扇击敌面,再顺势用右肘捣敌颌部。
七、飞脚冲心捶 1.敌右脚蹬来。我闪躲后,拧身起右脚蹬其左大腿根部。
2.紧接着,双拳同时冲敌心门。
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八、弓步击地捶 1.敌右拳击来、右脚踢来。我提右膝、屈右臂封敌拳脚。
2.落右脚,进左脚,上冲右拳击敌下巴。 3.进右步,顺势右栽捶下击敌裆部。
九、马步劈桩把 敌右手击来。我左拨,上右步,用右掌劈击敌面部。
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十、狸猫上树迎面抓
1.敌左手、右脚同时击我。我急提右膝截其下,双掌封其上。
2.顺势落右脚,双爪扑撕敌面门。 十一、阴阳把 上铲敌下巴,下打敌裆。
十二、歇步下盘把 1.我歇步下击敌下盘。
2.敌若提腿闪躲,我顺势用左脚铲击敌左腿。
3.顺势转身再用右手扫击敌左腿,将其打倒。
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十三、转身甩劈捶
两敌前后击来。我先进步重击前敌,再翻身跃起砸击后面来敌。

切摔:左臂由对方右肩上穿过,向前下压,切压其颈部,将其摔倒。

提醒:左手抄抱后要抱紧,并向上用力使敌失衡,同时迅速配合右腿的勾踢,将敌快速摔倒。

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接腿勾腿摔:当对方用右侧弹腿踢击时,左手抄抱其小腿,右手由对方右肩上穿过,下压其颈部,同时左手上抬,右脚向前上方向踢其支撑腿将对方摔倒。

提醒:在左臂格挡后,应顺势抓握住敌右臂。右手夹脖与右腿挑勾支撑腿应同时进行。

抱单腿拉腿摔:当抱对方单腿时,被对方下压防守迅速右手屈肘,回拉对方小腿下边,同时用左肩下压其腿根部,将其摔出。

4.金刚勾缠摔:我以右式与敌左式对峙。敌突然出右直拳击打我胸部,我闪身后双手抓握其右臂,并迅速用右脚抢步勾住敌右脚踝关节,右膝用力往外顶压其小腿向上倾倒,同时腰部向右拧转发劲,右手拉左手推,将敌方摔倒仆地。

抱双腿前顶摔:当抱住对双腿被对方下压时,迅速屈肘,两手用力回拉,同时用左肩前顶对方髋腹部,将对摔倒。

现代散打中的快摔均来自传统武术中。少林金刚门的10大快摔技法,突出“快”与“巧”两字,运用力学中的杠杆原理,轻松利落地将对方摔倒,且摔中有打、打中有摔、摔打并用,使对手防不胜防。

抱腰过背摔:右屈臂抱对方腰部背向对方,两腿屈膝,用右侧髋部紧贴对方前身,然后两腿深蹲,向下弓腰低头,将对方背起后摔倒。

提醒:拍挡、上步、夹脖要协调一致,左臂夹脖用力与腰部扭转发劲要同步进行。

接腿别腿摔:当对用右侧弹腿踢击时,用右手抄抱其弓窝,左手抓其小腿下端,随即上右脚,至对左腿后,向右转体,右腿别其支撑腿将其摔倒。

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